ВВЕДЕНИЕ • КАК ДОБРАТЬСЯ и ПЕРЕДВИЖЕНИЕ ПО ГОРОДУ • ЕДА • ПРАЗДНИКИ • ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ <<< 2 ДНЯ В КАСТЕЛЬОН-де-ла-ПЛАНА (программа жизни на 48 часов)
Кастельон – столица одноименной провинции, входящей в состав автономной области Комунидад Валенсиана, относительно молодой город, который совсем недавно обрел самостоятельное политическое и экономическое значение. Стремительный прыжок в современность состоялся благодаря удобному местоположению на берегу Средиземного моря. Пляжный туризм превратил Кастельон-де-ла-Плана в главный город солнечного побережья, которое называется Коста дель Асаар (Costa del Azahar).
ДЕНЬ ПЕРВЫЙ. Утро
09.30: Первая встреча
Знакомство с городом лучше всего начать на Главной площади или Пласа Майор (plaza Mayor). На одном из углов площади возвышается здание городского совета или Аюнтамьенто (Ayuntamiento, Plaza Mayor, 1; открыто для посетителей с 9.00 до 14.00 по рабочим дням). Этот дом построили в начале XVIII в. Пять арок в тосканском стиле придают фасаду здания строгий и в тоже время праздничный вид. Внутри собрана богатая коллекция произведений искусства, созданных местными мастерами.
Достаточно развернуться на 360 градусов, чтобы увидеть фасад Конкатедраля Санта Мария (Concatedral de Santa María, Arcipreste Balaguer, 1; время посещений: с 7.30 до 13.00 и с 17.00 до 20.00). Подлинник готического храма начала XV в. погиб во время гражданской войны в Испании (1936-39 гг.). «Выжили» только два боковых входа и отдельные элементы декора. Сейчас на площади высится современная реконструкция старинной церкви. Портал со стороны улицы Аркипресте Балагер (la calle Arcipreste Balaguer) датируется 1385 годом.
10.00: Эль Фадри (El Fadrí) – символ города
Нет ничего удивительного в том, что многие считают символом Кастельона настоящую редкость – колокольню конкатедраля, которая возведена отдельно от храма. Объяснение у этой странности простое: башню Торре дель Фадри (Torre del Fadrí) строили для наблюдения за морем. Дежурные должны были предупреждать о приближении пиратских кораблей к городу. Восьмиугольник башни высотой 58 м находится слева от церкви. Строительство Торре Фадри завершилось в 1604 году. Сейчас на ней располагается 11 колоколов. Подняться наверх можно совершенно свободно (с понедельника по пятницу в 12 часов проводится экскурсия с гидом).
10.30: Рыночное изобилие
Пришло время углубиться в разноликую суету Центрального рынка (Меркадо сентраль / Mercado Central; работает с 8.00 до 14.00). Это здание целиком занимает одну из сторон Главной площади (plaza Mayor). На прилавках рынка чего только нет: знаменитые апельсины из окрестностей города, самые разнообразные овощи, выращенные на окрестных полях и, конечно, свежевыловленная рыба и морепродукты.
С рынка можно выйти через противоположный вход, который приведет на площадь/ пласа Санта Клара (plaza de Santa Clara). Это название напоминает о том, что в прошлом на месте нынешней площади стоял женский монастырь ордена кларисс. Теперь, в центре открытого пространства, окруженного аркадами портиков, находится памятник, установленный в честь основания города (Monumento a la Fundación de Castellón). Это событие произошло в 1252 году.
Сворачиваем направо на Главную улицу/ калье Майор (calle Mayor) и пройдя 200 м оказываемся на площади Пас (plaza de la Paz). Симпатичная и очень оживленная площадь давно стала местом, где жители города любят встречаться с друзьями.
12.00: Дорога музеев.
После легкого перекуса в оригинальном кафетерии, который открыт в помещении бывшей небольшой часовни на площади Пас, выходим на улицу Эскултор Висиано (calle del Escultor Viciano) и отправляемся в направлении площади /пласа Хуэс Борруль. До нее примерно 200 м. Затем сворачиваем налево, на улицу/ калье Прим (calle de Prim). Еще один короткий переход приводит к зданию Галереи Современного Искусства Кастельона (Espai d’Art Contemporani de Castelló /EACC, Prim, s/n; работает с 10.00 до 20.00). На выставках, которые устраиваются в галерее, демонстрируются самые авангардные и эпатажные произведения из разных стран мира, созданные известными участниками современного Арт процесса.
Культурную программу завершим в Музее Изящных искусств Кастельона (Museu de Belles Arts de Castelló, avenida Germans Bou, 28; работает с 10.00 до 20.00, а по воскресным и праздничным дням с 10.00 до 14.00). Он находится совсем рядом с EACC. От Галереи современного искусства нужно идти по улице Прим (calle de Prim) до перекрестка с улицей Крониста Ревест (Cronista Revest). Здесь сворачиваем налево и, практически сразу, видим здание музея, которым город очень гордится. Здесь собрана любопытная коллекция, составленная из археологических находок, картин, скульптур и изделий из керамики. Здание, построенное по проекту мастерской Туньон и Мансилья (Tuñón y Mansilla), также заслуживает внимания. Его отличительная черта – литые алюминиевые панели, изготовленные из переработанного вторсырья.
14.30: Еда с Модесто
Пришло время подкрепиться. Совсем близко, в 10 минутах ходьбы по направлению к площади Пас, располагаются два замечательных ресторана. Один из них – restaurante Sopa de Lletres (plaza Budapest, 3 bajo) – известен широким ассортиментом блюд традиционной средиземноморской кухни, а также своими экспериментами в области авторской кухни. Ресторан – restaurante Arbequina (Bartolomé Reus, 35) отмечен одним солнышком Репсоль (испанский аналог гида «Мишлен»). Шеф-повар ресторана, Модесто Фабрегат (Modesto Fabregat) специализируется на блюдах современной кухни и периодически устраивает в своем заведении гастрономические праздники.
ДЕНЬ ПЕРВЫЙ. Вторая половина
16.30: Поход в старое Казино (Casino Antiguo)
Насладившись десертом, продолжаем исследовать город. Снова выходим на площадь Пас, и по улице/ калье дель Фалько (calle del Falcó) идем к Воротам/ Пуэрта дель Соль (Puerta del Sol). На то, чтобы проделать этот путь потребуется всего пара минут. На другой стороне Ворот солнца находится цель прогулки – здание Старого Казино (edificio del Casino Antiguo, Puerta del Sol, 1). Центр местной светской жизни располагается в симпатичном дворце XVIII века, который подвергся реконструкции в 1922 году. Автором проекта был архитектор Франсиско Маристани (Francisco Maristany). Фасад с разновысокими боковыми башнями делает Старое Казино одним из самых оригинальных зданий города. Местные жители сохранили преданность старым стенам. Они с большим удовольствием собираются в «старом казино», чтобы отметить свои частные праздники (юбилеи, свадьбы и т.п.).
Дальше повернем направо, на улицу Руис Сорилья (Ruiz Zorrilla), которая приведет к началу проспекта/ авенида дель Рей Дон Хайме I (avenida del Rey Don Jaime I), который входит в число главных торговых артерий Кастельона. Получайте удовольствие от созерцания красочно оформленных, пестрых витрин магазинов до пересечения с улицей/ калье де Сан Висенте (calle de San Vicente). Она плавно переходит в Перес Галдос (Pérez Galdós), которая выводит к парку Рибалта (parque de Ribalta).
17.00: Зеленые легкие города
Прежде чем укрыться в тени деревьев, взгляните налево. Там виднеется круглое строение Арены для боя быков (plaza de toros). Это сооружение появилось достаточно давно – в 1887 г., но из народной памяти не изгладились подвиги тореро Лагартихо и Фраскуело, совершенные во время торжественного открытия арены. Стоит отметить, что жители города Кастельон относятся к числу страстных поклонников корриды.
Переходим улицу и входим в парк, который назван в честь художника эпохи барокко Франсиско Рибалта. Долгие годы он считался валенсийцем, но на поверку, о, ужас! Живописец оказался каталонцем! Парк разбили в конце XIX века на месте старого кладбища, которое носило название «Голгофа» (Calvario). Столь оригинальное имя придумали те, кто жаждал впечатлить пассажиров, сходивших с поезда на станции возле кладбища.
Проложенные в парке многочисленные дорожки – молчаливое приглашение к прогулке и релаксации. Фланируя по зеленым аллеям, обратите внимание на: памятник художнику Рибалта, небольшую часовню, пруд и маленький обелиск, установленный в память о сопротивлении, которое город оказал армии сторонников Карла (XIX в.). В парке есть многофункциональный зал, где проводятся различные мероприятия: концерты, выставки, встречи, кинопоказы.
18.00: Прогулка по Энсанче (новому Кастельону)
Покидаем парк через северный выход, расположенный у площади Независимости /пласа де ла Индепенденсия (plaza de la Independencia). Площадь окружена несколькими домами эпохи модерна. Среди них особенно выделяется т.н. Дом Аистов (Casa de las Cigüeñas). В центре площади Независимости возвышается самый необычный памятник Кастельона: уличный фонарь. Ажурный кованый фонарь с пятью плафонами установили, чтобы «не забыть» координаты места, где в 1924 году состоялась церемония коронации Девы Льедó (la Virgen del Lledó) в качестве святой покровительницы города Кастельон-де-ла-Плана.
Пересекаем площадь и идем по пласа (площадь) де Сарагоса (plaza de Zaragoza). Проходим вперед еще 50 метров, и оказываемся на площади/пласа Тетуан (plaza de Tetuán), где возвышается импозантное здание Почт и Телеграфа (edificio de Correos y Telégrafos, plaza de Tetuán, 41), которое входит в число самых красивых сооружений города. Его построили в 1932 году в стиле неомудехар. Архитектору удалось создать яркую и волнующую симфонию из камня, красного кирпича, железа, стекла и керамической плитки.
Дальше сворачиваем налево, и продолжаем путь по проспекту Хайме I (avenida de Jaime I) до площади/пласа де Клаве (plaza de Clavé), где уходим вправо на улицу Сан Луис (San Luis). Примерно через пять минут оказываемся на круглой площади /пласа Мария Агустина (plaza de María Agustina). Оглядываемся и позади себя видим площадь /пласа Муралья Либерал (plaza de la Muralla Liberal). Здесь сохранился небольшой участок оборонительной стены, возведенной в 1837 году, во время осады города войсками верными королю Карлу.
19.00: Возвращаемся на Пласа Майор
От ротонды Мария Агустина выходим на калье Майор (calle Mayor) и двигаемся в направлении центра. На перекрестке с улицей Колон (calle Colón) сворачиваем направо. Вскоре оказываемся рядом со зданием Конопляной Биржи (Lonja de Cáñamo, calle de los Caballeros, 1; открыто с 10.00 до 14.00 и с 17.00 до 20.00). Его легко узнать по двум фасадам с тосканскими колоннами. Здание построили в XVII в., чтобы упорядочить торговые операции с этим товаром. Сейчас в доме размещается Университет Хайме I, а также Выставочный зал Хоакин Олиет (Sala de Exposiciones Joaquín Oliet) и ряд других публичных пространств. После осмотра здания можно выйти на Главную площадь, благо она прямо пред нами.
20.00: Театр, полный жизни
Снова выходим на площадь Пас, которая в это время дня выглядит совсем не так как утром. Теперь она до отказа заполнена людьми, которые вышли на вечерний моцион. Воздух на площади слегка вибрирует от равномерного гула человеческих голосов, вокруг царит легкая, праздничная атмосфера. Обратите внимание на выполненный в греко-романском стиле фасад Главного Театра (Teatro Principal, plaza de la Paz, s/n). Его открыли в 1894 г., а спустя два года здесь состоялся первый в городе киносеанс.
Театр подвергли серьезной реставрации и вновь открыли в 1999 году. Если есть желание увидеть расписные потолочные плафоны и прочие красоты театрального зала придется познакомиться с программой и купить билеты на представление. Но можно ограничиться внешним осмотром, после чего отправиться прямо на ужин.
20.30: Богатый стол
Когда дело дойдет до выбора места ужина, то стоит обратить внимание на небольшой уютный ресторан La casita de Gredos (Gracia, 26; tel.: 964 220 933), где предпочтение отдается свежим сезонным продуктам. Есть другой неплохой вариант: отправиться в одно из неформальных заведений на площади Санта Клара (Tasca La Nécora, Café Bohemi, Amado).
22.00: Ночной Кастельон
После ужина самое время прикоснуться к ночной жизни города. В центре самой оживленной зоной считается улица Лагаска (Lagasca), где находятся такие заведения как: You Club, Pub Néctar, Cervecería Hemingway, а также площадь Мария Агустина (María Agustina). Там стоит обратить внимание на Pub Waticano и Café dels Artistes. В районе улицы Паис Валенсиано (País Valenciano) находятся Disco Pub Terra, Radiola. Любители музыки могут приятно провести время в баре/bar Spoonful Soul Club (Morería, 8), где звучат мелодии в стиле соул. На Пуэрта дель Соль работает дискотека /discoteca Enjoy. Здесь царит довольно приятная и современная атмосфера.
День ВТОРОЙ. Утро
09.30: К святилищу Льедó (santuario del Lledó)
Отправляемся на площадь Мария Агустина (plaza de María Agustina). Отсюда начинается одна из главных артерий Кастельона: проспект Девы или Вирхень Льедó (avenida de la Virgen del Lledó). Широкая авенида приведет к святилищу Богородицы Льедó, которая объявлена небесной покровительницей города. Вас ждет продолжительная, но приятная прогулка, особенно по хорошей погоде.
Примерно через 500 метров, на пересечении с улицей/ калье Мария Роса Молас (calle de María Rosa Molas) расположен гигантский памятник великану из местных легенд – Томбатоссалс (monumento de Tombatossals). Не заметить эту достопримечательность просто невозможно. Высота монументальной скульптуры составляет 20 м, а весит она – 20 тонн. Образ сказочного гиганта создал скульптор Мельчор Сапата (Melchor Zapata).
На другой стороне площади виден вход в парк Рафалафена (parque de Rafalafena). Это единственный парк Кастельона, который прячется за оградой. В парке есть небольшой фонтан, маленький амфитеатр и симпатичный ресторан, который принадлежит ассоциации, оказывающей помощь больным синдромом Дауна.
Продолжим путь по проспекту Льедó и, там, где заканчивается парк, встречаем еще один необычный памятник Перо (monumento al Perot): крестьянин пашет землю на двух быках. Согласно легенде небольшая скульптура Девы Льедо (Virgen del Lledó) или Лидон (Lidón) чудесным образом появилась во время пахоты. Этот случай произошел в 1366 году.
11.00: Остановка по пути
Проспект Девы Льедó абсолютно прямой и не слишком длинный, но уже на первом километре есть местечко, где можно перевести дух. Это кафе в Аудитори и Палау де Конгрессос (Café del Auditori i Palau de Congressos). Простое функциональное здание специально одели в белый «костюм», чтобы подчеркнуть знаменитый свет Средиземноморья. Проект местного «Дворца Съездов» был создан студией Карлоса Ферратер (estudio de Carlos Ferrater).
12.00: Дева Льедó (La Virgen del Lledó)
Идем дальше и, совсем скоро, на горизонте возникает базилика Богоматери Льедó (Маре де Деу дель Льедó – Mare de Déu del Lledó). Для того, чтобы к ней подойти надо пересечь круговую площадь Ронда де Сиркунваласьон (Ronda de Circunvalación). К церкви, которую построили в 1730 г., ведет тенистая аллея. Вход в святилище бесплатный. Здесь хранится копия миниатюрного образа Богоматери (6 см.), который нашел упомянутый ранее крестьянин Перо (Perot).
13.00: Образ нового Кастельона
Пора совершить бросок из прошлого в настоящее – в Кастельон XXI века. Для этого нужно сесть в автобус или взять такси, которое привезет на Ронда дель Эсте (Ronda del Este) в южной части города. Здесь возвышается необычное здание Дворца Праздника (Палау де ла Феста – Palau de la Festa, Avenida de Chatellerault).
Непривычное на вид сооружение легко опознать по эллиптической форме и разноцветному фасаду. На нем установлена умная система из 1530 керамических плиток, которые изменяют свое положение. Таким образом, достигается значительное снижение энергозатрат на поддержание комфортной температуры внутри здания. Еще одна «интеллектуальная» система отвечает за освещение внутренних помещений дворца. Уникальное сооружение нового поколения, открыли в 2011 году к празднику Магдалена. С той поры «Дворец Празднеств» стал местом проведения наиболее значимых общегородских мероприятий.
14.00: Белая скатерть
Длительная прогулка на свежем воздухе обязательно пробудит аппетит. Пора отправляться на обед. В качестве одного из вариантов можно рассмотреть restaurante Aqua, в гостинице hotel Luz Castellón (Pintor Oliet, 3). Ресторан награжден одним солнышком Репсоль (испанский аналог ресторанного гида «Мишлен»). Шеф-повар ресторана Педро Салас (Pedro Salas) в последние годы получил немало кулинарных премий, в том числе за авторскую интерпретацию всемирно известного «кускуса». В меню ресторана присутствует много оригинальных блюд, в том числе тушеные говяжьи щёчки с орешками кешью, имбирем и соей (la carrillera de ternera estofada con cacahuetes, jengibre y soja).
День ВТОРОЙ. Вечер
16.00: Едем в Грао (Grao – порт Кастельона)
Теперь можно отправляться в знаменитый Грао – портовый район Кастельона. Поскольку он находится в 4 км от центра, то лучше всего воспользоваться такси или общественным транспортом. Порт возник в начале XX века, а его основными экспортными товарами были апельсины и керамическая плитка.
Площадь Моря (Пласа дель Мар / plaza del Mar) – самое удобное место для начала пешей прогулки. Если стоять лицом к морю, то справа будет видно здание администрации Порта (Edificio Moruno del Puerto). За белыми стенами дома располагается штаб-квартира Фонда Порта (Fundación del Puerto) и выставочный зал.
Пересечем улицу Трабахадорес де ла Мар (calle Trabajadores de la Mar) и окажемся в лабиринте улиц рыбацкого района. Здесь даже площади похожи на корабли. Для примера достаточно упомянуть площадь Экипажа Паки (plaza de los Tripulantes de la Paca) или соседнюю Ла Пандерола (plaza de La Panderola).
Дальше можно вернуться на пристань. Сразу за зданием Порта (Edificio Moruno), уже на причале, находится рыбная биржа. Здесь, сразу после разгрузки судов с уловом, проводятся аукционы. Жаль, что из-за ограничений, наложенных законом о безопасности продуктов питания, посторонние не могут видеть этот необычный и спектакль.
17.00: Прогулка у маяка
Продолжим прогулку возле береговой пристани (muelle de la Costa). Слева увидим множество магазинов и большой торговый центр Пуэрто Асаар (centro comercial Puerto Azahar). По правую руку окажется спортивный порт и портовый маяк (Фаро дель Грао / faro del Grao) высотой 25 м. Раньше маяк светил не здесь, но когда он отслужил свое, его аккуратно разобрали и бережно перенесли на новое место. Приятная расслабляющая прогулка сопровождается видом на тихо покачивающиеся у пристани прогулочные яхты и катера.
Потихоньку добираемся до пристани Сентенарио (Muelle del Centenario). В глубине портика с фонтаном установлена статуя Хуана Рипольеса (Juan Ripollés). Затем пересекаем площадь Хардин дель Пуэрто в направлении на пасео Хуан Себастьян Элькано (paseo de Juan Sebastián Elcano). Эта улица находится справа.
17.30: Пинар (Pinar) – зеленое легкое
Пройдем еще 200 метров и окажемся у входа в парк Пинар (parque del Pinar), который вытянулся вдоль моря. Двухкилометровая зеленая лента парка таит немало романтических местечек, где можно удобно устроиться и предаться созерцанию моря. Сторонников активного образа жизни могут заинтересовать многочисленные спортивные площадки. В северной части парка располагается гольф-клуб Коста де Асаар (Club de Golf Costa de Azahar).
18.30: Звездное небо
Выходим из парка Пинар в самом его начале и идем направо, в сторону моря. Почти сразу в поле зрения попадает явно современный, и в тоже время необычный сферический купол диаметром 25 м. Это планетарий (el planetario, Paseo Marítimo, 1; работает с 11.00 до 14.00 и с 16.30 до 20.00). Внутри экспонируется маятник Фуко, организуются выставки, проводятся демонстрации научных опытов, документальных фильмов и т.п. Вашим детям предстоит узнать много нового об окружающем их мире.
19.00: Пора на пляж
Наступил час прогулки по набережной, которая идет вдоль пляжа Пинар (playa del Pinar) до начала пляжа Гуругу (playa del Gurugú), где заканчивается район Грао. При желании можно «помочить ноги», а если такового нет, то достаточно упасть на песок и подождать заката. Заход солнца над морем – потрясающее зрелище, которое никак нельзя пропустить.
Время до ужина еще есть, и его можно потратить одним из двух способов: или побродить по улицам портового района в поисках маленькой сувенирной лавочки, или отправиться за покупками другого рода в ТРК Пуэрто Асаар (Puerto Azahar).
20.00: Оживленное прощание
Последние часы перед отъездом проводим все в том же районе Грао. Для начала можно прекрасно поужинать в одном из ресторанов на выбор: Restaurante Rafael (Churruca, 28) или Brisamar (Paseo de Buenavista, 26). Здесь отлично готовят рыбу и морепродукты. Заслуженной славой пользуется сукет из морского языка и морского черта (el suquet de lenguado y rape), а также различные варианты блюд с основой из риса (arroces). Возможно, Вам приглянется третий вариант: Bar Valverde (plaza Miguel Peris y Segarra s/n). Это типичный бар, где проводят время рыбаки. Атмосфера далеко не аристократичная, зато здесь подают блюда, приготовленные из лучших местных морепродуктов, и только что пойманной рыбы.
Чтобы приятно закончить вечер, далеко ходить не надо. В ТРЦ «Пуэрто Асаар» достаточно симпатичных питейных заведений: Bianco Rosso, El Malecón, Gabbana… Если возникнет непреодолимое желание испытать удачу, то можно заглянуть в Гран Казино Кастельона (Gran Casino de Castellón), которое расположено на пристани Серрано Льоберес (muelle de Serrano Lloberes).
Особые предложения для особенных людей
ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ С ДЕТЬМИ:
Экскурсия к подземной реке, скрытой в гротах Сан Хосе (grutas de San José), в долине Валь д’Уикщо (la Vall d’Uixó), в 35 км от Кастельона. Эта самая протяженная судоходная подземная река Европы. Посетители садятся в лодки и отправляются в плавание по нескольким подземным залам. Возле пещеры разбит детский парк, работает ресторан и есть зона пикников.
ДЛЯ КАМПАНИИ ДРУЗЕЙ:
Экскурсия в природный парк на вулканических островах Колумбретес (islas Columbretes). Посещение островов возможно в составе организованных групп, однако, и в этом случае высадка на остров не гарантирована. Парк принимает лишь ограниченное дневной квотой число людей. Планируя поездку на острова, следует учитывать еще один фактор – состояние моря. Те, кому удаётся сойти на берег, получают оригинальный приз: возможность подняться на маяк высотой 68 м. Экскурсионно-информационный центр о-вов Колумбретас размещается в здании Планетария.
ДЛЯ УТОНЧЕННЫХ:
Процедуры с использованием природной гипертермальной (горячей) минеральной воды в Бальнеарии Вильявьеха (Balneario de Villavieja). Он находится в 22 км от Кастельона. Водолечебница располагается среди руин мавританского замка, на въезде в горную цепь Эспадан (sierra de Espadán).
ДЛЯ ТЕХ, КОМУ НАДО РАССЛАБИТЬСЯ:
Провести день в полном покое помогут девять лунок на поле гольф-клуба Коста де Асаар (Club de Golf Costa de Azahar). Он находится в парке Пинар (parque del Pinar). При клубе есть отличный ресторан, к тому же, до моря всего 50 метров. Почему бы не окунуться?
ДЛЯ СОРВИГОЛОВ:
В начале пляжа Гуругу (playa del Gurugú) расположен аэродром Аэроклуба Кастельона (Aeroclub Castellón). Фирма СкайТайм (SkyTime, tel.: 605 920 380) организует для желающих «крещение небом»: прыжки с парашютом в тандеме с инструктором или «свободное падение» (caída libre). Пятьдесят секунд полета с высоты 4000 метров – гарантия адреналиновой эйфории!
ВВЕДЕНИЕ • КАК ДОБРАТЬСЯ И ПЕРЕДВИЖЕНИЕ ПО ГОРОДУ • ЕДА • ПРАЗДНИКИ • ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ <<< 2 ДНЯ В КАСТЕЛЬОН-де-ла-ПЛАНА (программа жизни на 48 часов)